Network
Baca Juga: CAKEP! Meski Tengah Jalani Isolasi Mandiri, Bersama Gubernur Tokyo, Anies Baswedan Raih Jabatan Ini
Asupan natrium yang berlebihan mengurangi kemampuan ginjal untuk mengeluarkan air. Jadi, dengan mengonsumsi jamur, kadar kalium Anda meningkat dan membantu memulihkan keseimbangan yang halus dalam hal fungsi jantung, otot dan saraf serta ginjal.
- Mencegah kanker
Jamur mengandung antioksidan bermanfaat yang merupakan bahan kimia yang membantu menghilangkan radikal bebas.
Jamur mengandung sejenis antioksidan bermanfaat yang disebut ergosterol yang diketahui berperan dalam melawan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Mineral selenium yang ditemukan dalam jamur berperan dalam fungsi enzim hati dan membantu mendetoksifikasi senyawa penyebab kanker dalam tubuh.
Baca Juga: Akhirnya Terungkap Ini Alasan Juliari Batubara Lebih Memilih Jadi Politisi Daripada Pengusaha
- Memberi energi dan meningkatkan fungsi otak
Tambahkan lebih banyak jamur ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan lebih banyak vitamin B kompleks, terutama B5 dan B2. Kedua nutrisi ini membantu mengaktifkan enzim yang dibutuhkan sel Anda untuk diubah menjadi energi.
Vitamin B2 mendukung fungsi hati dan B5 membantu produksi hormon perasaan senang. Vitamin B mendukung fungsi neurotransmitter dan menghilangkan kabut otak, sehingga meningkatkan fungsi otak Anda.
- Meningkatkan kualitas kulit
Jamur dapat membantu mengatasi jerawat, eksim, dan masalah kulit lainnya. Kehadiran vitamin D, antioksidan, dan selenium dalam jamur bekerja sama untuk melindungi kulit Anda dari kerutan dan mencegah penuaan akibat kerusakan radikal bebas.
Baca Juga: Inilah Daftar Lengkap Peraih Penghargaan Melon Music Awards (MMA) 2020
Oleh karena itu, jamur memiliki khasiat peningkat kulit yang dapat mencegah timbulnya bintik-bintik penuaan, warna kulit tidak merata, dan perubahan warna.
