ZONABANTEN.COM - Kebiasaan merokok memang sudah ada sejak jaman dulu.
Rokok bagi para penggemarnya dianggap sebagai suatu hal yang nikmat serta mendatangkan kepuasan tersendiri.
Namun selalu ada alasan bagi anda pecinta rokok untuk selalu waspada, bahwa merokok dapat menyebabkan gangguan kesehatan serius dalam tubuh.
Ancaman buruk rokok dari sisi kesehatan bukanlah hal yang main-main dan tidak dapat dianggap sepele.
Penyakit seperti hipertensi,kanker,serangan jantung,impotensi dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok.
Dalam sebatang rokok terdapat banyak racun nikotin, racun nikotin tersebut dapat mengendap di dalam organ paru paru yang dapat membahayakan kesehatan kita.
Baca Juga: Manfaat Air Putih untuk Kulit yang Jarang Diketahui, Bikin Cerah dan Kinclong Kata dr Zaidul Akbar
Dilansir dari kanal Youtube Sehat Sunnah, Dr Zaidul Akbar menjelaskan beberapa cara berhenti merokok.
Menurut Dr Zaidul Akbar tubuh kita ini seperti reseptor, yaitu misal kita sudah terbiasa merokok maka jika kita tidak merokok tubuh kita seakan memanggil dan meminta kita untuk merokok.
Jadi biasakan tubuh kita ini untuk mengkonsumsi rempah-rempah yang menyehatkan dalam tubuh kita agar reseptor dalam tubuh kita lebih menjadi positif.
Contoh banyak minum air kelapa,sayuran buah buahan dan rempah-rempah, lama kelamaan tubuh kita akan meminta makanan sehat itu untuk kita konsumsi terus menerus dan sedikit demi sedikit dapat melupakan kebiasaan merokok kita.
Jika sudah terbiasa mengurangi rokok dan banyak mengkonsumsi makanan sehat tersebut maka lidah kita lama kelamaan akan asing dengan rasa rokok.
Maka dari itu lebih baik kita memilih hidup sehat dengan makanan sehat daripada merokok dengan penuh resiko kesehatan dibelakangnya.****