Ternyata Minum Kopi saat Sahur Tak Dianjurkan, Begini Saran dari Pakar Kesehatan

Selain itu, asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh juga harus diperhatikan agar puasa berjalan lancar dan nyaman. Konsumsilah makanan kaya serat dan vitamin seperti sayur dan buah. Konsumsi juga makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak untuk menambah energi. ***