Network
4. Nyeri
Membuat janji konsultasi dengan dokter akan sangat membantu apabila pasien kemoterapi merasakan adanya rasa nyeri pada bagian tubuh. Dokter biasanya akan meresepkan obat yang dapat meredakan rasa nyeri yang muncul.
5. Susah buang air besar atau diare
Minum air setidaknya 8-10 gelas perhari, menghindari produk olahan coklat, keju, snack asin ataupun roti putih sangat disarankan apabila pasien mengalami kesulitan buang air besar. Meningkatkan konsusi makanan berserat tinggi, berolahraga ringan, dan meminum obat yang diberi dokter akan sangat membantu.
Sebaliknya apabila mengalami diare pasien disarankan mengkonsumsi air 8-10 gelas setiap har dan menghindari beberapa jenis makanan dan minuman. Makanan dan minuman yang tidak disarankan untuk dikonsumsi apabila mengalami diare selama kemoterapi adalah makanan beraktosa, berserat tinggi, kacang-kacangan, susu, kopi, alkohol, jagung, coklat, dan yang mengandung gas tinggi. Pasien juga harus meminum obat yang telah diresepkan dokter.
6. Rambut rontok
Menghindari penggunaan zat pewarna rambut dan memotong rambut menjadi lebih pendek dan mengganti sampo dengan sampo bayi akan sangat baik apabila pasien kemoterapi mengalami ketontokan rambut. Kerontokan terjadi karena sel folikel rambut terkena efek dari obat kemoterapi yang diberikan.
7. Mudah lelah
Pasien kemoterapi disarankan untuk tetap membatasi aktivitas sehari hari dan rutin berolahraga apabila merasa mudah lelah. Olahraga dapat dilakukan 3-5 kali seminggu dengan durasi 20-30 menit. Disamping itu pasien juga harus teta makan dengan rutin dan tidur setidaknya 8 jam sehari.
