Network
ZONABANTEN.com - Ketahui 4 manfaat susu kurma yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Kurma merupakan buah asal negeri Jazirah Arab yang sangat umum ditemukan ketika memasuki bulan Ramadhan dan Hari Raya Idul Fitri.
Mengonsumsi kurma merupakan sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.
Buah yang dikenal sebagai buah Nabi ini biasanya dipanen pada musim gugur di negara asalnya.
Buah ini memiliki berbagai macam kandungan yang dibutuhkan tubuh seperti karbohidrat sederhana, serat, protein, kalium, magnesium, dan zat besi.
Kurma dapat dikonsumsi langsung sesuai sunnah Rasulullah SAW atau dapat dijadikan olahan lain.
Cita rasa yang dimiliki oleh buah ini membuatnya banyak disukai bahkan apabila dijadikan campuran olahan makanan atau minuma.
Salah satu olahan yang cukup digemari adalah susu kurma.
Baca Juga: Resep Membuat Susu Kurma sebagai Inspirasi Menu Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan
Olahan kurma yang sangat sederhana ini memiliki berbagai manfaat yang baik bagi tubuh.
Manfaat Susu Kurma bagi Tubuh
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Protein dari olahan susu kurma mampu meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga menjaga daya tahan tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Tulang
Kalsium dalam susu kurma sangat baik untuk kesehatan tulang.
Kandungan kalium ini mampu memperkuat tulang dan menurunkan risiko pengeroposan tulang.
Baca Juga: Manfaat Kurma Buah Favorit Ramadan, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam susu kurma mampu menjaga tekanan darah.
Selain itu, serat yang terkandung dalam susu kurma mampu menjaga kesehatan jantung sehingga dapat menurunkan risiko seseorang terkena penyakit jantung.
4. Menyembuhkan Anemia
Susu kurma memiliki kandungan zat besi yang mampu meningkatkan suplay kandungan zat besi dalam darah.
Kandungan ini sangat baik untuk menyembuhkan anemia yang diderita.
Berbagai manfaat dari susu kurma ini sangat baik bagi tubuh apabila dikonsumsi secara rutin.
Gabungan antara nutrisi dalam susu dan kurma membuat seseorang memperoleh lebih banyak manfaat dalam meningkatkan kesehatan.***
