Network
ZONABANTEN.com - Apa yang kita lakukan ketika terserang sakit kepala? Tidak sedikit di antara kita yang segera mencari obat untuk mengatasinya.
Namun, satu hal yang perlu kita tahu bahwa obat sakit kepala yang kita konsumsi hanya meredakan nyeri untuk sementara saja.
Hal yang wajib kita ketahui adalah penyebab dari sakit kepala tersebut karena jika terus dilakukan dengan minum obat maka akan ada kemungkinan untuk mengalami sakit kembali, dan akan ada efek samping yang akan membahayakan diri kita.
Baca Juga: Spoiler One Piece 1070: 5 Anggota CP0 Terungkap! Ada Sang Pembunuh Bertopeng yang Disegani
Berikut penyebab sakit kepala yang harus kita tahu:
1. Kurang Tidur
Hal ini biasanya terjadi kepada orang yang suka begadang padahal tidur dapat menyegarkan badan kita setelah seharian penuh berkegiatan atau dengan tidur badan kita akan melakukan recovery(perbaikan).
Ketika kita stres seharian karena berbagai kegiatan maka tubuh akan banyak mengalami kerusakan, tidak hanya bagi tubuh hal tersebut juga dapat terjadi pada otak kita.
2. Stress
Setiap orang pasti pernah stress, akan tetapi yang menjadi masalah bukan besar-kecilnya stress yang terjadi pada diri kita. Tapi bagaimana kita management stressnya atau merespon stress tersebut.
