Network
Jika kalian ingin menurunkan berat badan dan mengontrolnya, olahraga sepeda ini bisa menjadi salah satu solusinya.
Baca Juga: Yakin Malam Hari Waktu Terbaik Berhubungan Intim? Ternyata Begini Menurut Medis!
Bersepeda bisa membuat seseorang berkeringat dan membakar kalori di dalam tubuh.
3. Menjaga kesehatan jantung
Berdasarkan pada suatu penelitian, olahraga bersepeda ternyata mampu menurunkan denyut nadi istirahat, memperkuat otot jantung, hingga mengurangi kadar lemak di dalam darah.
Itulah tiga manfaat baik bagi kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari olahraga bersepeda.
Baca Juga: Cacar Monyet Mengancam Indonesia, Ini Penyebab dan Gejala yang Harus Diketahui
***
