Ternyata Ini yang Akan Terjadi Jika Kita Rutin Makan Tempe dan Kurma, Menu Andalan dr. Zaidul Akbar

ZONABANTEN.com - Melalui video-videonya, dr. Zaidul Akbar kerap menyebutkan tempe dan kurma sebagai perpaduan makanan paling sehat.

Meskipun tempe dan kurma tampak tidak familier untuk dipadukan, namun dr. Zaidul Akbar dapat menjelaskan manfaat dari kedua bahan tersebut.

Menurut dr. Zaidul Akbar, ada jenis-jenis makanan yang jika dimakan sendiri-sendiri sudah bagus, namun jika dipadukan akan lebih bagus lagi.

Maka, melansir dari penjelasan dr. Zaidul Akbar dalam video yang diunggah ke kanal YouTube resminya, artikel ini akan menjelaskan manfaat tempe dan kurma bagi kesehatan.

Baca Juga: Tahu Tempe Bisa Berbahaya Bagi Penderita Asam Urat? Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar, serta Cara Mengatasinya

Tempe

Tempe merupakan makanan asli Indonesia yang cenderung memiliki citra murah dan sederhana. Padahal, di balik itu semua tempe termasuk salah satu makanan paling sehat.

Proses fermentasi pada pengolahan tempe, memunculkan bakteri baik bernama probiotik yang sangat diperlukan oleh sistem pencernaan manusia.

Maka, konsumsi tempe secara rutin akan baik bagi tubuh. Meski begitu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengolah tempe jangan dalam lemak atau minyak yang banyak.