Network
Baca Juga: Tes Seberapa Cerdas Anda? Coba Jawab Satu Soal Matematika Ini, 90 Persen Orang Salah Menjawab
Kamu suka mendengkur saat tidur? Coba ubah posisi tidur menjadi menyamping! Posisi tidur seperti itu bisa mengurangi dengkuran, lho.
Berbeda dengan posisi telentang saat rahang, lidah, dan jaringan lunak lainnya membebani tenggorokan sehingga mempersempit jalannya napas.
Saat seseorang mengubah posisi tidurnya dari telentang menjadi menyamping, kemungkinan besar tidak akan lagi mendengkur.
Hal itu disebabkan tenggorokan bebas dan tidak ada halangan yang membebaninya.
3. Membantu Proses Pencernaan
Memilih tidur dengan posisi miring bisa membantu pencernaan, khususnya mencegah datangnya asam lambung sehingga bisa menahan isi perut lebih baik.
Tidur miring atau menyamping juga mengurangi tekanan pada bagian kerongkongan dan tidak akan mudah merasa mulas.
Baca Juga: Obat Lemah Syahwat Alami Ampuh! Begini Tips dari dr. Zaidul Akbar
4. Mengoptimalkan Fungsi Otak
