Masih Muda Kok Asam Urat? 6 Kondisi Ini Pemicunya, Hindari!

Memang, untuk menurunkan berat badan dan asam urat itu dapat dilakukan dengan diet, tapi diet ini bukan berarti kita mengurangi porsi makan dengan jumlah besar atau malah tidak makan untuk waktu yang cukup lama.

Baca Juga: Makan Banyak Tapi Ga Gemuk? Bisa Jadi Masalah Hormon! Begini Cara Mengatasinya 

Justru hal itu yang dapat meningkatkan kadar asam urat dan memicu serangan asam urat.

Lebih baik mengkonsumsi makanan sehat dengan gizi yang seimbang dan lakukan aktivitas fisik secara teratur.

Atau Jika kamu ingin diet secara aman cobalah untuk menemui dokter atau ahli diet untuk menuntunmu.

Selain itu, terlalu sering mengkonsumsi makanan yang kaya akan daging dan makanan laut juga dapat memicu meningkatnya asam urat.

Baca Juga: Bisa Masuk Surga Lewat Pintu Khusus, Ini Keutamaan Lain dari Sholat Dhuha, Lakukan Wasiat Nabi Muhammad SAW 

Obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan jika pengertian menurut WHO tahun 2015 adalah akumulasi lemak abnormal yang dapat mengganggu kesehatan tubuh merupakan permasalahan yang sering ditemui dibanyak negara.

Saat tubuh kita dalam kondisi obesitas, tubuh akan menghasilkan lebih banyak asam urat dari biasanya.