Network
ZONABANTEN.com - Sarapan atau kebiasaan makan pada pagi hari sudah menjadi tradisi turun temurun bagi masyarakat kita.
Tujuan sarapan adalah untuk memperoleh energi ditubuh kita setelah menyerap makanan yang kita makan.
Kepadatan aktivitas sehari-hari membuat banyak orang melakukan sarapan untuk mengisi perut kosong agar mengawali aktivitas pagi harinya tak lebih bertenaga.
Namun tahukah anda ternyata ada bahan makanan sarapan yang dapat membuat tubuh kita kenyang dalam waktu yang lama?
Seorang ahli kesehatan Dokter Zaidul Akbar memberikan beberapa tips dalam memilih sarapan yang sehat serta tahan lapar dalam waktu yang cukup lama.
Penjelasan dr Zaidul Akbar ini bisa ZONABANTEN.com lansir dari kanal YouTube Rois Akbarism, Rabu 6 Juli 2022.
Sarapan pagi menurut dr Zaidul Akbar sudah tidak harus dengan nasi uduk,nasi goreng, atau pun gorengan.
