Siapa Sangka Malnutrisi Bisa Terjadi pada Orang Gemuk? Simak Penjelasannya

Sementara itu, Dr. dr. Nurhayat Usman, SpB-KBD, FINACS dari IKABDI mengatakan bahwa sangat penting untuk selalu memeriksa BMI, terutama bagi yang melakukan operasi.

Baca Juga: Bansos BPNT Mei 2022 Terus Cair, Unduh Aplikasi Cek Bansos di Google Play Store untuk Daftar, Begini Caranya

“Gemuk itu belum tentu sehat, hal inilah yang harus kita perhatikan, kita harus tahu, dengan BMI itu yang harus kita perhatikan sebelum melakukan tindakan,” ujar dr. Nurhayat.

Pasalnya kebutuhan nutrisi setiap orang tidak sama, tergantung pada berat badan masing-masing.

Ada tiga asupan wajib yang harus ada dalam setiap porsi makan adalah karbohidrat, protein, dan lemak. Zat gizi inilah yang harus dipenuhi kebutuhannya.

Baca Juga: Cari Aman, HYBE Labels Dikabarkan Bicara 4 Mata dengan Terduga Korban Bullying Kim Garam LE SSERAFIM

Selain itu, untuk memenuhi zat gizi lainnya, seseorang boleh mengonsumsi suplemen vitamin.

“Misalnya berat badan 70 kg, maka kebutuhan satu harinya 2.100 kalori, itu harus dipenuhi dari unsur utama tadi untuk memenuhi kebutuhan dasar harian,” tutur dr. Nurhayat.***