Network
Diketahui dalam satu potong buah kedondong mengandung vitamin C sekitar 30 mg. Artinya, bila mengonsumsi dua potong buah kedondong dalam sehari, maka kebutuhan vitamin C akan terpenuhi.
Dengan terpenuhinya kadar vitamin C, bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan cukup mampu membantu sel-sel pertahanan tubuh dalam menjalankan fungsinya.
Baca Juga: 21 Mei Hari Teh Internasional, Dibuat sebagai Kampanye untuk Upah yang Layak Bagi Produsen Teh
3. Membantu Kendalikan Kolesterol
Tidak hanya sebagai daya tahan tubuh, vitamin C yang terkandung dalam buah kedondong mampu menstabilkan kadar kolesterol dalam darah.
Vitamin C dapat membantu metabolisme kolesterol di tubuh untuk menjadi asam empedu, sehingga kolesterol dalam darah akan menjadi stabil dan terhindar dari penyakit yang serius.
4. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah kedondong ternyata bisa membantu mencegah penuaan dini, lho.
Penuaan dini pada wajah ditandai dengan kerutan garis halus dan munculnya bintik hitam di kulit. Akibatnya, wajah tampak terlihat lebih tua sebelum waktunya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Virgo Per 21 Mei 2022: Jauhi Junk Food, Jalani Diet yang Baik dan Sehat
