5 Khasiat Kedondong untuk Tubuh, Bisa Cegah Penuaan Dini!

- 20 Mei 2022, 21:16 WIB
5 Khasiat Kedondong untuk Tubuh, Bisa Cegah Penuaan Dini!
5 Khasiat Kedondong untuk Tubuh, Bisa Cegah Penuaan Dini! /

ZONABANTEN.com – Berikut ini manfaat dan khasiat dari buah kedondong untuk kesehatan tubuh.

Buah kedondong sangat mudah ditemukan di benua Asia, terutama Asia Selatan dan Asia Tenggara. Salah satu negaranya adalah Indonesia.

Punya tekstur daging yang keras dan rasa asam yang khas, buah kedondong kerap dijadikan sebagai rujak buah oleh masyarakat Indonesia. Tak hanya itu, buah ini juga kaya akan vitamin A dan C yang mampu menyehatkan tubuh.

Dilansir melalui PMJ News, berikut ini beberapa manfaat dari buah kedondong:

Baca Juga: 21 Mei Memperingati Hari Apa? Ada Hari Biola Sedunia, Begini Sejarah Alat Musik Senar Berikut

1. Menjaga Kesehatan Mata

Buah kedondong mengandung vitamin A sebanyak 233 IU. Dengan begitu, mengonsumsi buah kedondong sama saja dengan menjaga kesehatan mata.

Bagi mata, vitamin A berperan dalam pembentukan fotoreseptor rhodopsin atau fotopigmen yang terdapat dalam sel batang di retina, yang akan membantu mata untuk melihat di malam hari.

2. Meningkatkan Imunitas

Halaman:

Editor: Bayu Kurniya Sandi

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x