Network
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, tubuh butuh waktu jeda untuk mencerna makanan, sertidaknya dua jam.
Jika setelah sahur kamu langsung tertidur, maka sistem pencernaan dalam tubuhmu dipaksa untuk mencerna makanan lebih keras dari biasanya.
Hal inilah yang memicu meningkatnya gula hingga kolesterol dalam tubu yang dapat mengarah pada risiko stroke.
Penelitian di Yunani mengatakan, orang yang tidur 4-5 jam setelah sahur atau makan memiliki risiko rendah terserang stroke.
Demikian 6 penyakit yang bisa menyerang tubuh jika terbiasa tidur setalah sahur atau makan.
Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Jayapura Hari Ini, Kamis 28 April 2022, 26 Ramadhan 1443 H
Mulai sekarang, biasakan hidup sehat ya, salah satunya jangan langsung tidur setalah sahur atau makan.***
