Network
Apalagi jika kamu terbiasa tidur setelah sahur atau makan.
Kenaikan berat badan disebabkan karena makanan yang dikonsimsi tidak tercerna dengan baik oleh tubuh.
Lemak akan tertimbun di dalam tubuh karena kalori yang terdapat dalam makanan tidak bisa dicerna dengan baik ketika tubuh dalam keadaan tertidur.
Apabila hal ini dilakukan secara terus-menerus, dampak terburuknya adalah obesitas.
Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Medan Hari Ini, Kamis 28 April 2022, 26 Ramadhan 1443 H
2. Asam Lambung Meningkat
Selain berat badan, tidur setelah sahur juga bisa membuat asam lambung meningkat.
Gaya gravitasi akan melonggarkan klep lambung saat tubuh kita tertidur, sehingga asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.
Dengan begitu, produksi asam lambung akan meningkat untuk mempercepat proses pencernaan makanan.
Percepatan proses pencernaan itu tidak baik, karena dapat melukai dinding-dinding dalam lambung, sehingga asam lambung jadi naik.
