Network
ZONABANTEN.com – Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam. Saat berpuasa asupan makanan dan minuman akan dibatasi, sehingga tak jarang orang yang memiliki penyakit asam lambung kambuh kembali.
Sebenarnya, puasa tidak memicu kambuhnya penyakit asam lambung, karena puasa menyehatkan tubuh.
Akan tetapi, apabila tidak diimbangi dengan gaya hidup sehat puasa dapat memicu penyakit asam lambung kambuh kembali.
Lalu, bagaimana gaya hidup yang sehat agar asam lambung tidak kambuh saat berpuasa?
Saddam Ismail telah membagikan tips gaya hidup sehat agar penyakit asam lambung tidak kambuh saat menunaikan ibadah puasa.
Baca Juga: Keith Martin Ditemukan Meninggal Dunia, Usai 1 Minggu Tak Dapat Dihubungi
Hindari makanan asam dan mengandung gas
Langkah yang pertama adalah dengan menghindari makanan yang asam dan mengandung gas, misalnya sawi, kol, nangka, kedondong, minuman bersoda, dan makanan berlemak. Makanan-makanan tersebut dapat memicu asam lambung naik saat berpuasa.
Jangan minum teh dan kopi
