Network
Baca Juga: Sempat Tertunda, 'Dear. M' Beri Kabar Bagus Terkait Penayangannya
3. Memperbaiki otot
Telur puyuh merupakan sumber protein yang baik yang diperlukan untuk tubuh. Protein sendiri terdiri dari asam amino.
Tubuh memerlukan asam amino untuk membangun dan memperbaiki otot, tulang serta untuk membuat hormon dan enzim.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh dan menghilangkan racun dari tubuh
Setiap hari tubuh kita bekerja keras untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak sel, menyebabkan penyakit dan penuaan.
Telur puyuh mengandung vitamin C dan vitamin A, yang dapat membantu menetralisir radikal bebas dan melindungi kesehatan tubuh.
Selain itu, teur puhu dapat membantu menghilangkan racun dalam aliran darah. Dalam penelitian telur puyuh juga membantu mencegah kerusakan hati yang disebabkan toksisitas pada tikus.
Baca Juga: Tokyo Verdy Rekrut Pratama Arhan Buat Jualan, Berkaca Pada Cerita Pemain Ini
5. Meningkatkan energi dan metabolisme
