Network
ZONABANTEN.com – Dokter Zaidul Akbar Bongkar Cara Cepat Gemuk Dengan Kombinasi Bahan Makanan Sederhana Ini!
memiliki badan ideal adalah keinginan setiap orang. bukan hanya wanita, pria pun kini sudah mulai memperhatikan postur tubuhnya.
Berbagai cara dilakukan oleh setiap orang untuk membuat tubuhnya menjadi lebih ideal.
Baca Juga: Ingin Turunkan Berat Badan? Simak 7 Bahan Makanan Untuk Program Diet
Sayangnya terkadang cara tertentu tidak selalu efektif jika diterapkan pada orang lain.
Contohnya ada orang yang makan dengan porsi sedang membuatnya cepat gemuk. Disisi lain ada orang yang makan dengan porsi sedang justru tidak gemuk.
Bahkan tak jarang ada orang yang tubuhnya kurus namun makannya banyak tapi berat badannya tak kunjung bertambah.
Kini hal tersebut menjadi masalah. Sebab postur tubuh yang terlalu kurus juga tidak baik untuk kesehatan.
Lalu cara apa yang bisa dilakukan oleh orang yang kurus agar cepat bertambah berat badannya?
Dikutip dari lamaan Pertal Jember pada 18 Maret 2022, dijelaskan bahwa dokter Zaidul Akbar memaparkan tips agar bisa menambah berat badan.
Artikel serupa bisa juga dibaca pada lamaan Portal Jember (PRMN) dengan judul: Sudah Makan Banyak tapi Tidak Gemuk? Coba Solusi Ini dari dr. Zaidul Akbar
“Kalau ada orang banyak makan namun tidak gemuk-gemuk, masalahnya ada dimana?” kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar bisa jadi masalah yang membuat sesorang tidak kunjung gemuk adalah hormonnya.
Lantas cara apa yang bisa digunakan untuk menstabilkan hormon agar tubuh bisa lebih gemuk.
Dokter Zaidul Akbar kemudian memaparkan bahwa cara mengatasinya bisa dengan mengkonsumsi minyak yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Konsumsi Sayur Ini Jika Ingin Metode Diet Kamu Efektif dan Cepat Mendapatkan Hasil yang Memuaskan
"Perbaiki hormonnya dengan memberikannya minyak. Kasih dia minyak dulu, berapa lama? saya sarankan sekitar sebulan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Selain mengkonsumsi minyak agar badan lebih cepat gemuk dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk makan lemak baik.
Contohnya yakni dengan mengkonsumsi minyak zaitun dan sumber lemaknya dari alpukat.
Program ini bisa dilakukan selama satu bulan. Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan selama program berjalan kurangi konsumsi karbohidrat.
Dokter Zaidul Akbar juga mengingatkan jangan lupa berolahraga terutama latihan beban.
Contohnya seperti push up, sit up, pull up, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Jangan Lakukan Hal Ini Saat Program Diet, Bisa Mengurangi Masa Otot Bukan Lemak
Sebab dengan rutin berolahraga, hal itu bisa membantu tubuh untuk menstimulasi growth hormone atau hormon pertumbuhan.
Cara ini bisa kamu coba untuk meningkatkan berat badan. Siapa tau dengan metode sederhana ini keinginanmu memiliki tubuh ideal bisa tercapai.***
