Jangan Lakukan Hal Ini Saat Program Diet, Bisa Mengurangi Masa Otot Bukan Lemak

ZONABANTEN.com – Jangan Lakukan Hal Ini Saat Program Diet, Bisa Mengurangi Masa Otot Bukan Lemak.

Diet adalah metode yang selalu diterapkan oleh semua orang yang ingin menjaga postur tubuhnya.

Sebab, dengan diet yang tepat maka seseorang bisa sangat effektif membakar lemak.

Apalagi bagi orang yang bekerja dirumah atau kantor dengan pergerakan minimalis. Tentunya menerapakan metode diet adalah pilihan yang tepat.

Akibatnya berat badan dengan cepat naik. Ditambah lagi banyak pusat kesehatan seperti gym yang masih tutup dan belum bisa beroprasi.

Baca Juga: WOW! Ternyata Bahan Makanan Ini Bisa Jaga Kulit Tetap Mulus dan Terawat, dr. Saddam Ismail: Melindungi Kulit

Dengan begitu solusi terakhir adalah dengan diet. Seyangnya, progarm diet yang di lakukan banyak orang masih salah.

Bukannya membekar lemak, diet yang dilakukan justru mengurangi massa otot pada tubuh. Hal tersebut dikonfirmasi bener oleh dr Saddam ismail.

“Tidak seikit orang yang bedanya berlebih kemudian melakukan diet, itu jadi dietnya asal-asalan” kata dr Saddam Ismail.