Network
ZONABANTEN.com – Gula pasir merupakan salah satu bahan penting yang selalu digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Ternyata, menurut dr. Zaidul Akbar gula pasir memiliki bahaya mengerikan bagi tubuh manusia.
Dalam kehidupan sehari-hari gula pasir sering dipakai dalam membuat makanan dan minuman. Rasanya yang manis membuat banyak masyarakat yang menyukainya.
Akan tetapi, seorang dokter herbal, dr. Zaidul Akbar membeberkan bahaya mengerikan dari gula pasir. Ternyata gula pasir sangat tidak baik bagi tubuh manusia. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat gula pasir harus dihindari dalam membuat makanan dan minuman.
Baca Juga: Catat! Ini Menu Sarapan Pagi Paling Sehat di Dunia Menurut dr. Zaidul Akbar
Berikut merupakan bahaya gula pasir bagi tubuh menurut dr. Zaidul Akbar:
1.Gula pasir membuat berat badan naik, karena gula pasir memicu tubuh selalu lapar dan malas berolahraga.
2. Gula pasir dapat menurunkan energi dalam sel tubuh.
3. Gula pasir menyebabkan kekurangan zat magnesium yang penting bagi tubuh.
4. Gula pasir mengurangi kemampuan tubuh dalam membakar lemak sebagai bahan bakar.
Baca Juga: Lihat 6 Tanda Tubuh Butuh Detoks Menurut dr Zaidul Akbar, Ini 3 Tips Dektoksifikasinya
5. Gula pasir dapat menurunkan kandungan gizi penting dalam tubuh.
6. Gula pasir dapat merusak mitokondria dalam tubuh manusia.
Tak hanya beberapa bahaya di atas, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa banyak bahaya lain yang tidak baik bagi tubuh, sehingga harus dihindari dalam kehidupan sehari-hari.
Solusi terbaik agar bisa mendapatkan rasa manis makanan dan minuman namun tetap memiliki tubuh yang sehat adalah dengan mengganti gula pasir dengan bahan lain.
Baca Juga: WASPADA! Kenali 5 Gejala Serangan Jantung yang Sering Diabaikan
dr. Zaidul Akbar turut memberikan solusi agar gula pasir dapat diganti dengan menggunakan madu, gula aren, gula kelapa, ataupun gula singkong.
Macam-macam gula tersebut dinilai lebih aman daripada menggunakan gula pasir.
“Banyak lagi nih yang lain, yang sebenarnya ini cara mudah untuk memulai hidup sehat, berhentilah mengkonsumsi gula pasir dan produk yang menyembunyikannya dan gantinya mudah sebenarnya. Bisa pakai madu, gula aren, gula kelapa, gula singkong, mudah kan?” jelas dr. Zaidul Akbar sambil memberikan tips untuk hidup sehat.
Baca Juga: Ini Penyebab Payudara Besar Bisa Memperburuk Kesehatanmu
Selain menggunakan beberapa macam gula di atas, gula pasir juga bisa digantikan dengan kurma. Hal itu karena gula dan kurma sama-sama mempunyai rasa yang manis. Namun, rasa manis yang dimiliki kurma lebih alami dan menyehatkan.***
