Network
Baca Juga: Lihat 6 Tanda Tubuh Butuh Detoks Menurut dr Zaidul Akbar, Ini 3 Tips Dektoksifikasinya
5. Gula pasir dapat menurunkan kandungan gizi penting dalam tubuh.
6. Gula pasir dapat merusak mitokondria dalam tubuh manusia.
Tak hanya beberapa bahaya di atas, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa banyak bahaya lain yang tidak baik bagi tubuh, sehingga harus dihindari dalam kehidupan sehari-hari.
Solusi terbaik agar bisa mendapatkan rasa manis makanan dan minuman namun tetap memiliki tubuh yang sehat adalah dengan mengganti gula pasir dengan bahan lain.
Baca Juga: WASPADA! Kenali 5 Gejala Serangan Jantung yang Sering Diabaikan
dr. Zaidul Akbar turut memberikan solusi agar gula pasir dapat diganti dengan menggunakan madu, gula aren, gula kelapa, ataupun gula singkong.
Macam-macam gula tersebut dinilai lebih aman daripada menggunakan gula pasir.
“Banyak lagi nih yang lain, yang sebenarnya ini cara mudah untuk memulai hidup sehat, berhentilah mengkonsumsi gula pasir dan produk yang menyembunyikannya dan gantinya mudah sebenarnya. Bisa pakai madu, gula aren, gula kelapa, gula singkong, mudah kan?” jelas dr. Zaidul Akbar sambil memberikan tips untuk hidup sehat.
Baca Juga: Ini Penyebab Payudara Besar Bisa Memperburuk Kesehatanmu
