Network
ZONABANTEN.com – Kini, berkat perkembangan teknologi, peran Personal Trainer dapat direpresentasikan tanpa harus mengeluarkan biaya tambahan.
Berikut adalah lima rekomendasi aplikasi olahraga dan kebugaran tubuh yang bisa Anda dapatkan dan gunakan secara gratis hanya melalui HP.
Bahkan, beberapa aplikasi dapat dihubungkan ke smartband atau smartwatch.
Sehingga data Anda saat berolahraga dapat terekam dan terhitung dengan akurat.
Baca Juga: Novak Djokovic Masih Memimpin Ranking Petenis Nomor Satu Dunia
1. Home Workout
Pada aplikasi ini terdapat beberapa pilihan latihan yang dikhususkan untuk bagian perut, dada, kaki, lengan, bokong, serta seluruh tubuh Anda.
Semua latihan tersebut dirancang oleh para ahli, sehingga Anda tidak perlu khawatir saat mengaplikasikannya.
Dalam mempraktikkan semua latihan, Anda tidak memerlukan peralatan sama sekali, sehingga bisa dilakukan dari rumah, tanpa harus pergi ke gym.
Home Workout dilengkapi dengan animasi dan panduan video pada setiap latihannya, akan sangat membantu Anda dalam memberikan pengarahan berolahraga yang tepat.
