Network
Lelah berkepanjangan yang dimaksud di sini seperti merasa kurang tidur padahal jam tidur sudah termasuk lama.
Bisa juga dalam bentuk perasaan susah untuk bangun tidur. Jika hal ini sudah mengganggu aktivitas keseharian, maka tidak ada salahnya untuk cek ke psikolog.
Baca Juga: DC Comics Keluarkan Cuplikan Ke-4 Filmnya, Nampak The Rock Dalam Kostum Black Adam
3. Mengalami Kehilangan
Konteks kehilangan yang dimaksud bisa dalam arti banyak hal. Baik karena kehilangan orang yang disayangi, putus cinta, atau dipecat dari pekerjaan.
Setiap orang pasti akan mengalami masa ini yang biasa disebut masa berduka atau grief.
Fase ini diawali dengan perasaan denial, marah, bargaining, kesedihan intens, hingga akhirnya bisa menerima situasi yang terjadi. Selama fase ini, grief biasanya dapat mengganggu aktivitas keseharian.
Namun, jika proses ini sudah membuat seseorang menjauh dari teman atau keluarga, bahkan sampai melakukan hal yang kurang baik, maka sudah saatnya untuk ke psikolog.
Baca Juga: 7 dari 9 Member CRAVITY Positif Covid-19, Comeback Ditunda?
4. Merasa Menjauh dari Kehidupan Sosial
