Network
Minyak wijen juga tinggi antioksidan sesamol dan sesaminol yang sehat untuk jantung, dan memiliki efek neuroprotektif potensial terhadap penyakit tertentu, seperti parkinson.
Itulah tiga minyak goreng sehat untuk membuat hidangan anda menjadi lebih sehat untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Unggah Video Pre Wedding, Venna Melinda dan Ferry Irawan Semakin Serius ke Jenjang Pernikahan
Selain itu, ada beberapa jenis minyak yang harus dihindari untuk diet sehat, termasuk minyak ikan atau alga, minyak rami, dan minyak kenari.
Meskipun minyak tersebut memiliki beberapa kandungan manfaat, namun itu tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan, apalagi untuk keperluan memasak.***
