Network
2. Air Lemon Hangat
Antioksidan yang terkandung dalam lemon akan membuat Anda merasa dan terlihat lebih segar. Sensasi yang didapatkan hangat bercampur dengan segarnya lemon, akan menggugah semangat kembali menjalankan aktivitas.
Minuman ini juga mengandung senyawa bertepung yang disebut pektin, yang akan membantu mengurangi rasa lapar malam Anda nanti.
Baca Juga: 6 Bahan Alami Atasi Asam Lambung, Mudah Dicari Disekitar
3. Smoothie
Vitamin C yang terkandung dalam buah-buahan akan membuat Anda tetap awas sepanjang hari.
Cobalah smoothie berry manis atau smoothie alpukat krem dengan madu untuk mengobati selera Anda dan meringankan suasana hati Anda.
4. Teh Hijau
Teh hijau mengandung jauh lebih sedikit kafein dan melepaskan kafein dalam tubuh dengan lebih lambat. Asam amino yang terkandung dalam teh hijau membangun kekuatan konsentrasi Anda dan membuat Anda tetap fokus.
Itu tadi empat minuman yang dapat dijadikan pilihan ketika tubuh merasa kelelahan saat masih menjalani aktivitas, mudah dijumpai disekitar dan harganya sangat terjangkau.***
