Network
Tahukah anda, bahwa menggosok lidah setelah bangun tidur dapat membantu menghilangkan bau nafas di pagi hari.
Baca Juga: Jenis Penyakit Vaskular Kolagen Akibat Autoimun, Kenali Gejala dan Penyebabnya
Seorang ahli kesehatan gigi mengatakan bahwa lidah dapat menampung jutaan bakteri yang merugikan dan dapat berdampak pada kesehatan mulut anda.
8. Dengarkan musik favorit anda
Mendengarkan musik favorit anda dapat membangun mood dan meningkatkan semangat anda di pagi hari.
Asalkan jangan mendengarkan lagu galau atau yang sedih, ya!
9. Tersenyumlah pada diri anda sendiri di cermin selama 30 detik
Langkah ini dapat dilakukan agar anda bisa mencintai diri anda sendiri, sekaligus memunculkan energi positif dalam diri anda.
Baca Juga: 11 Makanan yang Mengandung Banyak Nutrisi, Salah Satunya Bawang Putih
Menurut beberapa penelitian, tersenyum kepada diri anda sendiri di cermin, dapat mengirimkan sinyal ke otak anda, bahwa anda sedang berada di situasi yang benar-benar bahagia.
