Network
Satu sendok makan cuka apel dapat menyeimbangkan kadar gula darah dan kolesterol.
Baca Juga: 3 Tahapan Dalam Hubungan Percintaan yang Harus Anda Lewati Sebelum Menikah
2. Jangan langsung bermain handphone
Membuka handphone anda dan melihat berbagai pesan atau email yang masuk, hanya akan mengacaukan pikiran anda.
Berilah jeda satu jam setelah anda bangun tidur, jika ingin bermain handphone.
Hal ini akan membuat pikiran anda lebih jernih dan fokus, serta membantu mengurangi stress.
3. Bersyukurlah
Rasa syukur akan membuat anda terus berpikir positif sepanjang hari. Hirup udara dan keluarkanlah sebanyak 10 kali.
Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi, Berikut 5 Manfaat Kesehatan dari Buah Pir yang Perlu Diketahui
Jauhkan pikiran anda dari hal-hal yang negatif.
