Network
ZONABANTEN.com - Pekerjaan sebagai terapis trauma seringkali membuat banyak orang terkagum-kagum.
Tentang bagaimana ia memilih untuk memahami bejatnya pelecehan anak, kesedihan yang tak terukur akibat kehilangan orang tercinta, kekerasan seksual, dan pengalaman traumatis lainnya. Semua bukanlah hal yang mudah.
Diperlukan keberanian, ketahanan, serta kasih sayang untuk menjalani pilihan ini setiap harinya. Namun di balik semua itu, tersimpan rahasia mengejutkan dari profesi mulia ini.
Baca Juga: Trauma dan Stres Disebut Jadi Pemicu Kekerasan Anak di Tangsel
Dilansir ZonaBanten.com dari Psychology Today, berikut adalah 5 rahasia para terapis trauma healing yang tidak banyak diketahui orang.
1) Pernah mengalami trauma serupa
Tidak sedikit terapis yang sebenarnya pernah mengalami trauma serupa dengan kliennya. Namun itulah yang membuat mereka bisa memahami secara langsung dan pribadi sebagai bagian dari pengalaman hidupnya.
Dari sana pula banyak terapis trauma tertarik pada pekerjaan ini karena sejarah pengalaman mereka sendiri.
“Hal tentang pengalaman trauma adalah bahwa kita semua mengalaminya. Ini mungkin bukan peristiwa pemicu yang sama persis, tetapi kami memiliki pengalaman yang sama dengan klien kami,” ujar Alexandra Fliess,Pekerja Sosial Klinis Berlisensi (LCSW) dikutip dari Pychology Today.
“Sebagian besar terapis yang saya kenal, termasuk saya sendiri, pernah mengalami trauma,” kata Maggie Reynolds,Konselor Profesional Klinis (LCPC).
“Lebih penting lagi, kami telah mengalami penyembuhan dan menyadari perlunya konseling yang secara khusus menangani trauma. Mampu berempati tidak hanya dengan apa yang klien saya telah lalui di masa lalu, tetapi juga bagaimana rasanya menjadi klien yang bekerja melalui proses penyembuhan dalam konseling, sangat berharga, ”lanjut Reynolds.
2) Sering menggunakan cara yang "aneh"
Anda pernah sudah familiar tentang terapi bicara, tetapi bagaimana dengan neurofeedback, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) atau terapi seni ekspresif?
Terapis trauma mengintegrasikan intervensi dari berbagai teori dan disiplin psikologi untuk memenuhi kebutuhan para kliennya. Metode-metode ini bisa sangat efektif, tetapi cenderung tampak aneh.
“Rahasia saya, yang tidak disimpan dengan baik, untuk membantu klien saya tidak hanya mengatasi perjuangan mereka tetapi juga menyembuhkan mereka hingga ke intinya, yakni dengan Neurofeedback,” kata Leanne Hershkowitz, Licensed Professional Counselor (LPC).
“Neurofeedback mengajarkan Anda untuk menenangkan dan mengatur gelombang otak Anda sendiri. Dan sirkuit listrik otak jauh, jauh lebih penting daripada yang disadari kebanyakan orang,” terang Hershkowitz.
Baca Juga: Patut Diwaspadai, Bunda! Trauma Masa Kecil Anak dapat Berdampak pada Perkembangan Multiple Sclerosis
Terapi Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) digunakan untuk membantu orang pulih dari trauma dan pengalaman hidup menyedihkan lainnya, termasuk PTSD, kecemasan, depresi, dan gangguan panik.
EMDR adalah intervensi yang tampak “aneh” karena penggunaan stimulasi bilateral, seperti gerakan mata cepat dari sisi ke sisi, isyarat audio dari kanan ke kiri, dan ketukan taktil dari sisi ke sisi.
“Ada pola, sensasi tubuh, dan perilaku yang terkait dengan trauma yang mungkin kita alami dengan sedikit wawasan kognitif. EMDR, melalui stimulasi bilateral, mengeluarkan kita dari siklus itu – menawarkan kesempatan untuk bangun dari keadaan tidur-bangun metaforis,” jelas Kayla Reba, Licensed Professional Counselor (LPC).
3) Tidak pernah bekerja sendiri
Terapis trauma mengandalkan suatu tim yang membantu mereka dalam perawatan. Anggota tim dapat mencakup dokter, psikiater, guru, pekerja sosial, terapis, dan petugas remaja/pembebasan bersyarat.
Dukungan tambahan juga dapat datang dari orang-orang dalam kehidupan klien yang tidak terlibat langsung dalam pengobatan dan yang mungkin tidak pernah bertemu dengan terapis.
Orang-orang tersebut mungkin anggota keluarga, teman, mentor, anggota komunitas, rekan kerja, dan bahkan hewan peliharaan sebagai sistem dukungan sosial klien dapat memiliki dampak yang kuat pada keberhasilan mereka dalam pengobatan trauma.
“Saya tidak akan pernah bisa melakukan pekerjaan ini tanpa dokter yang mendukung dalam praktik bersama saya,” kata Michael Shahan, Marriage and Family Therapist (MFT).
Baca Juga: Cara Mengatasi Trauma Pasca Bencana yang Efektif
“Setelah klien yang sangat sulit, mengetahui bahwa saya memiliki banyak terapis di seluruh aula yang mencintai dan peduli pada saya dan yang bersedia membicarakannya selama satu atau dua menit memberi saya kekuatan untuk terus bergerak. Berkali-kali, saya berjalan melintasi aula, hanya memeluk terapis lain, dan berjalan pergi memberi tahu mereka bahwa itu yang saya butuhkan," lanjut Shahan.
4) Berisiko mengalami trauma sekunder
Terapis trauma sangat rentan untuk mengalami trauma sekunder atau perwakilan, suatu kondisi yang unik bagi mereka yang berada di layanan sosial yang dihasilkan dari keterlibatan empatik berulang dengan pasien terkait trauma. pikiran, ingatan, dan emosi.
Trauma sekunder adalah kondisi serius. Karena tidak hanya berdampak pada terapis, tetapi juga semua klien di bawah perawatan mereka. Akibat risiko ini, para terapis trauma biasanya harus menjalani healing.
“Memproses pengalaman traumatis orang lain secara konsisten, tanpa perawatan diri yang tepat, dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi profesional kesehatan mental. Mengalami respons trauma, kelelahan emosional, dan keletihan karena paparan yang konsisten terhadap trauma orang lain adalah mungkin tetapi tidak dapat dihindari dengan perawatan diri yang baik dan jaringan dukungan sosial yang sehat,” ujar Dr. LaRonda Starling.
Baca Juga: Kenali Gejala-Gejala Rape Trauma Syndrome (RTS) pada Korban Kekerasan Seksual
5) Mengikuti terapi
Tidak sedikit dokter, terutama terapis trauma, yang sering juga menghadiri terapi seperti para pasiennya.
“Beberapa terapis terbaik mempraktikkan apa yang mereka khotbahkan. Untuk menjadi terapis yang baik, Anda harus tahu bagaimana rasanya berada di sisi lain sofa. Dan seorang terapis yang hebat selalu bekerja pada dirinya sendiri,” kata Dana Carretta-Stein, Licensed Professional Counselor (LPC).
Ada terapis yang memang menjalaninya selama bertahun-tahun. Sementara yang lain menghadiri terapi tergantung kebutuhan mereka saja.
“Ketika kita berpikir tentang perawatan diri sebagai terapis, itu harus menjadi pendekatan holistik termasuk pikiran, tubuh, dan jiwa,” kata Dr. Starling.
“Cara apa yang lebih baik untuk merawat pikiran Anda selain pergi ke terapi untuk memastikan kesehatan mental Anda sendiri yang baik? Dengan cara ini terapi dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan atau sebagai cara aktif untuk menangani gejala dan masalah kita sendiri. Saya melihatnya sebagai seorang pelatih pribadi yang juga memiliki waktu mereka di gym atau dokter yang pergi ke pemeriksaan tahunan mereka sendiri,” jelasnya lagi.***
