Network
Setiap penyakit dan lukan tentu memiliki obatnya, hanya saja mau atau tidak untuk mencarinya. Luka di atas dapat terobati oleh beberapa hal.
Salah satu cara mengobati luka batin adalah self healing, atau proses penyembuhan luka batin yang dilakukan oleh diri sendiri.
Bagi Anda yang benci terhadap diri sendiri, self healing yang tepat adalah self-acceptance. Yaitu penerimaan diri sendiri secara utuh, terlepas dari kelebihan dan kekurangan yang dimiliki.
Baca Juga: Wah! Kucing Jadi Penyebab Kebakaran dari Lebih 100 Rumah di Korea Selatan
Hal ini dapat dilakukan dengan lebih obyektif saat menilai diri sendiri. Menerima rasa sakit hati, menerima kekalahan, dan lain-lain.
Tentunya dengan catatan setiap Bunga tidak selalu mekar bersamaan. Mungkin saat ini adalah giliran teman Anda untuk menang, bisa jadi bulan depan atau tahun depan adalah giliran Anda.
Cara berikutnya agar Anda dapat menerima diri sendiri adalah self-distancing, atau menjaga jarak dengan diri sendiri.
Ini merupakan teknik untuk meredam kritik dari diri sendiri. Caranya dengan mengambil sudut pandang orang ketiga saat dirimu melakukan kritik pada diri sendiri.
Misalnya saat nilai Anda tidak menduduki nomor pertama. Sudut pandang orang kedua mungkin akan mengatakan bahwa Anda telah gagal untuk mendapatkan nilai teratas.
Baca Juga: Pecinta Otomotif Merapat! Range Rover Sport Generasi Baru Rilis Akhir Tahun 2022
