Dokter Zaidul Akbar Bongkar Makanan yang Wajib Dihindari Terutama Bagi Lelaki, Jika Tidak Ingin Lebay!

"Jadi bisa dipengaruhi oleh makanan. Jadi laki-laki jika setiap hari makan gorengan, lebay dia," lanjut dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Dua Menu yang Bisa Memberikan Energi Tambahan dan Kesehatan Lebih Baik dari Nasi Menurut Dokter Zaidul Akbar

Karena kandungan tepung, gula dan minyak pada gorengan dapat mempengaruhi serotonin pada usus.

"Kalau anda ingin mendapatkan hari yang bahagia pagi hari, maka jangan makan produk olahan atau produk yang miskin nutrisi," pungkas dr Zaidul Akbar.

Oleh karena itu, jika ingin memicu mood baik usahakan mengonsumsi makanan dengan bahan alami. Seperti buah, kacang, atau kopi tanpa gula.***