ZONABANTEN.com – Mengonsumsi makanan yang sehat merupakan keinginan kewajiban agar tubuh tetap terjaga kesehatannya.
Salah satunya yakni menjaga apa asupan makanan di pagi hari atau saat sarapan.
Biasanya orang Indonesia saat pagi hari akan cenderung mengonsumsi makanan barat seperti nasi.
Baca Juga: Beginilah Proses Metamorfosis Kupu-Kupu!
Hal tersebut karena banyak orang menggap dengan makan nasi maka tubuh akan lebih bertenaga untuk menjalani aktivitas.
Akan tetapi, apakah mengonsumsi nasi di pagi hari adalah pilihan yang tepat?
Dilandir dARI Portal Jember Stop Makan Pagi Pakai Nasi, Ubah dengan Menu Ini, dr. Zaidul Akbar: Tubuh Jauh Lebih Sehat yang dikutip dari video yang diunggah oleh channel Youtube Ghirah TV pada 19 November 2019, dr. Zaidul Akbar menjelaskan menu makanan sehat di pagi hari.
Secara umum mengonsumsi nasi memang bisa membuat tubuh memiliki tenaga yang besar, namun ada bahan makanan lain yang bisa memberikan tenaga lebih besar.
Baca Juga: Rekomendasi Hewan Mungil yang Cocok untuk Peliharaan di Rumah