Network
ZONABANTEN.com – Tubuh manusia mengandung banyak senyawa, salah satunya adalah asam hialuronat atau hyaluronic acid.
Hyaluronic acid memiliki peran penting untuk kesehatan tubuh, terutama berhubungan dengan kulit, mata, dan persendian.
Beberapa manfaat hyaluronic acid antara lain dapat mengurangi munculnya kerutan serta meningkatkan hidrasi, tekstur, dan elastisitas kulit.
Selain itu, hyaluronic acid juga bermanfaat untuk penyembuhan luka, pengombatan mata kering, dan osteoarthritis.
Baca Juga: Mengejutkan, Ini Reaksi Ketua PSSI Terhadap Malaysia Yang Bilang Indonesia Tidak Akan Lolos
Secara alami, tubuh manusia dapat memproduksi hyaluronic acid. Meski begitu, senyawa ini juga dapat ditemukan dalam beberapa produk skincare.
Selain dapat ditemukan dalam produk skincare, hyaluronic acid ternyata juga bisa ditemukan dalam beberapa makanan. Dikutip dari Healthline, berikut tujuh makanan yang banyak mengandung hyaluronic acid:
1. Kaldu Tulang
Kaldu tulang merupakan makanan yang banyak mengandung nutrisi, salah satunya hyaluronic acid. Kaldu tulang juga mengandung senyawa lain seperti prolin, glutamin, kondroitin, dan glukosamin.
