10 Manfaat Rambutan Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa untuk Kanker

Rambutan juga merupakan sumber zat besi dan mineral yang akan membantu melawan kelelahan dan meningkatkan kadar hemoglobin.

Baca Juga: 5 Fakta Gunung Semeru di Jawa Timur yang Baru Saja Meletus, Ternyata Penuh Misteri Sejak Abad 15

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Rambutan memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan bisa meringankan risiko serangan jantung.

Serat yang tinggi juga mampu membantu tubuh untuk menjaga kestabilan tekanan darah, dan menurunkan tingkat kolesterol.

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Rambutan juga memiliki fosfor yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang, dan mengurangi risiko tulang keropos.

Kandungan vitamin C pada Rambutan juga baik untuk memenuhi nutrisi yang dibutukan oleh tulang.

Baca Juga: Mindfulness: Hidup Sehat Dengan Menyayangi Diri Sendiri

4. Memiliki Sifat Antibakteri dan Antisepti