5 Buah-buahan yang Mengandung Vitamin A, Baik untuk Mata dan Kulit

ZONABANTEN.com – Buah-buahan dengan kandungan vitamin A memilki fungsi-fungsi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, di antaranya yaitu untuk kesehatan mata dan juga kulit.

Pada dasarnya, vitamin A dimiliki oleh hampir semua jenis buah, namun ada beberapa jenis buah yang memiliki kandungan vitamin A lebih kaya dibanding jenis-jenis buah lainnya.

Berikut ini, 5 buah-buahan lezat dan enak yang kaya akan vitamin A.

Baca Juga: Manfaat Buah Pepaya Jika Dikonsumsi Satu Kali dalam Seminggu, Nomor 7 Cocok Bagi Pemuda yang Suka Galau!

1. Pepaya

Ternyata buah yang memiliki warna oranye ini memiliki kandungan vitamin A yang kaya, selain rasanya yang manis dan lezat, buah ini juga mudah ditemui tanpa harus menantikan musim tertentu.

2. Melon

Walaupun melon merupakan buah yang terkenal tidak murah, namun melon memiliki kandungan vitamin A yang sangat kaya, bahkan ada yang menyatakan bahwa melon termasuk buah dengan kandungan vitamin A terbanyak.

Baca Juga: Han So Hee Kembali Dikonfirmasi Membintangi Drama Romantis, Intip Drama yang Pernah Ia Perankan