Network
ZONABANTEN.com – Kabar kehamilan seorang wanita akan menjadi hal yang sangat istimewa bagi sang sumai dan keluarga.
Akan tetapi, saat wanita hamil maka tubuhnya akan lebih rentan dari bisanya. Sehingga saat wanita hamil ancaman keguguran sangatlah tinggi.
Terutama pada wanita yang hamil dibawah 20 tahun dan diatas 35 tahun, resiko keguguran atau terdapat kendala saat hamil akan lebih besar.
Baca Juga: Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Udang, Salah Satunya Bermanfaat untuk Kehamilan
Hal tersebut disebabkan pada usia kehamilan yang masih muda kondisi janin masih sangat lemah. Sehingga jika rahim seorang wanita tidak kuat maka kandungan akan rentan keguguran.
Selain itu doktor juga menganjurkan agar ibu hamil mengurangi aktifitas. Contohnya tidak naik turun tangga dan banyak jalan.
Masa hamil biasanya terjadi kurang lebih selama 38-40 minggu. Penghitungan tersebut dimulai dari menstruasi terakhir hingga kelahiran.
Dikutip dari akun Instagram resmi dr Zaidul Akbar @zaidulakbar yang diupload pada 6 November 2019, pada unggahan tersebut dipaparkan bagaimana cara menguatkan kehamilan ketika masuk trimester pertama:
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Jelaskan Satu Bahan Makanan yang Bisa Berdampak Negatif pada Tubuh!
1. Menguatkan reseptivitas dari endometrium. Hal ini sangat penting guna memperisapkan didinding rahim yang nantiknya akan ditempati oleh janin.
2. Mengurangi makan makanan yang mengdung lemak jenuh. Cara ini guna membatasi lemak jenuh yang masuk kedalam tubuh. Agar mencegah kolesterol menumpuk pada dinding pembuluh darah.
3. Mengurangi reseptor oxytocin yang bekerja pada dinding miometrium
4. Menenangkan pikiran dengan membaca Al Quran seret berdzikir (bias memilih surat-surat yang bagus untuk sang anak)
5. Kurangi aktifitas yang membutuhkan energi berlebih. Agar tubuh tidak mengalami kelelahan dan mengakibatkan rahim bermasalah.
Begitulah cara menguatkan ala dr. Zaidul Akbar kandungan pada trimester pertama yang bisa dilakukan demi kesehatan sang buah hati.***
