Berapa Banyak Kalori Dalam Pisang? 4 Fakta Nutrisi yang Perlu Diketahui

Fakta nutrisi pisang

Pisang berukuran sedang (panjangnya sekitar tujuh inci) menyediakan nutrisi berikut:

Kalori: 105

Protein: 1,29 gram

Lemak: 0,389 gram

Karbohidrat: 26,9 gram

Serat: 3,07 gram

Gula: 14,4 gram

Vitamin B6: 0,43 mg (22 persen dari Nilai Harian)

Vitamin C: 10,3 mg (17 persen dari Nilai Harian)