Network
ZONABANTEN.com - Beberapa jenis makanan terutama sayuran dan buah yang sering kita konsumsi ternyata memiliki manfaat lebih dibidang kesehatan yang tidak kita duga.
Selain menyehatkan, ternyata beberapa jenis sayuran cukup baik untuk mengatasi terjadinya kanker payudara.
Berikut ini daftar makanan yang dapat mencegah kanker payudara
1. Brokoli
Brokoli mengandung sulforfan yang membantu pencegahan perkembangan kanker lebih lanjut.
Namun tidak hanya pada brokoli, tetapi semua sayuran lain dari tanaman keluarga kubis seperti kangkung, brokoli, dan kubis.
2. Produk susu
Kandungan vitamin D dan kalsium yang tinggi menjadikan makanan yang harus Anda konsumsi sempurna untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Sebuah penelitian Journal of Clinical Oncology pernah meriset 2.300 penderita kanker tahap awal yang diminta mengonsumsi produk susu.
Hasilnya ditemukan bahwa kalsium dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Akan tetapi harus disertai dengan konsumsi makanan sehat dan gaya hidup sehat.
