Menurut Penelitian, Bersepeda Adalah Salah Satu Gaya Hidup yang Bikin Panjang Umur, Lho

Baca Juga: Wanita dengan Zodiak Leo, Disebut Gampang Move On Usai Putus Cinta

5. Memelihara banyak burung

Menurut studi tahun 2017 dalam jurnal BioScience, orang yang tinggal di lingkungan dengan banyak burung, semak, dan pohon, cenderung tidak mengalami stres, depresi, dan cemas.

Diketahui, bahwa depresi adalah salah satu penyebab meningkatnya risiko kematian dini.

Baca Juga: Kekerasan Online pada Perempuan Naik Selama Pandemi, Fakta Menyedihkan di Tengah International Women’s Day

6. Bersepeda

Jika anda ingin hidup lebih lama, maka lakukan gaya hidup bersepeda ini.

Menurut penelitian yang dipresentasikan di European Society of Cardiology Congress pada tahun 2013, pengendara sepeda Prancis terbukti hidup lebih lama daripada rekan-rekannya yang tidak bersepeda.

Baca Juga: Update Covid-19 Indonesia, Kasus Sembuh Kembali Dominan, 8.725 Pasien per 8 Maret 2021

7. Mandi air hangat