Network
- Tinggalkan Komentar Positif untuk Orang Lain
Apakah Anda juga ingin memulai pelatihan positif untuk orang lain? Berhenti mengklik "suka" dan mulai meninggalkan komentar positif pada postingan orang lain.
Baca Juga: Waspada! Kanker Lambung Sulit Dideteksi Karena Gejala yang Mirip Sakit Maag
Komentar positif akan menginspirasi lebih banyak komentar positif dan komentar pertama dalam sebuah utas sangat penting untuk membentuk respons semua orang.
Jika komentar pertama negatif, Anda akan melihat bahwa hal ini menentukan nada diskusi melalui penularan emosional.
Melihat lebih banyak komentar positif akan mendorong orang lain menjadi positif juga. Manfaat lainnya, Anda dapat membaca lebih banyak komentar positif secara keseluruhan.
- Batasi Waktu Layar
Selain membatasi berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk membaca komentar, Anda juga dapat membatasi waktu layar secara umum untuk mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk membaca hal-hal negatif secara online.
Ada beberapa masalah dengan waktu layar yang berlebihan, seperti masalah tidur setelah paparan sinar biru di malam hari dan berkurangnya motivasi untuk melakukan tugas lain.
Tetapkan aturan untuk diri sendiri bahwa Anda akan mematikan ponsel setidaknya 45 menit sebelum waktu tidur Anda. Jadwalkan slot waktu bebas media di hari Anda.
Baca Juga: UAE Hope Milik Uni Emirat Arab Resmi Mengorbit di Mars, Dahului Tiongkok dan AS dalam Misi Serupa
