14 Cara Sehat Atasi Komentar Negatif di Medsos dan Minimalisir Dampak Bagi Kesehatan Mental

- 10 Februari 2021, 18:02 WIB
14 Cara Sehat Atasi Komentar Negatif di Medsos & Minimalisir Dampak Bagi Kesehatan Mental
14 Cara Sehat Atasi Komentar Negatif di Medsos & Minimalisir Dampak Bagi Kesehatan Mental /Freepik

Ini berarti bahwa komentar negatif tersebut tidak terlalu memengaruhi Anda, penting untuk mengetahui apa yang Anda perjuangkan dan memiliki keberanian serta keyakinan untuk tetap berpegang pada nilai dan prinsip Anda, apa pun yang Anda baca secara online.

  1. Didik Diri Anda

Juga terbukti bahwa kurangnya pengetahuan tentang suatu topik dapat membuat Anda mempercayai pendapat (dan komentar) orang lain.

Baca Juga: Terus Membaik! Kasus Aktif dan Data Vaksinasi Covid-19 di Indonesia Rabu 10 Februari 2021

Untuk alasan ini, lakukan riset dan didik diri Anda sendiri tentang topik (di luar bagian komentar).

Baca sumber informasi tepercaya dan buat opinisendiri daripada mengandalkan apa yang Anda pelajari dari bagian komentar di situs berita atau halaman media sosial.

  1. Fokus pada Komentar Positif

Jika Anda ingin mengurangi dampak negatif dari membaca komentar online, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berfokus hanya pada membaca komentar positif.

Komentar dari teman yang menawarkan dukungan sosial akan meningkatkan kesejahteraan Anda dan berdampak positif. Komentar ini paling baik jika berasal dari orang yang dekat dan berteman dengan Anda di kehidupan nyata.

Baca Juga: Pria Berusia 100 Tahun di Jerman Didakwa 3.518 Pembunuhan, Karena Bekerja di Kamp Nazi pada Perang Dunia II

Dengan cara yang sama, ada nilai dalam melindungi diri Anda dari komentar negatif di halaman media sosial.

Jika Anda menerima komentar negatif, Anda boleh membatalkan pertemanan, berhenti mengikuti, memblokir dan menghapus dari orang tersebut.

Halaman:

Editor: Bunga Angeli

Sumber: Very Well Mind


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x