Ternyata, Camilan Ini Dapat Meningkatkan Hormon Kebahagiaan!

ZONABANTEN.com - Ternyata, Camilan Ini Dapat Meningkatkan Hormon Kebahagiaan!

Diketahui, sejumlah makanan maupun minuman tertentu dapat meningkatkan hormon serotonin pada otak.

Alhasil, dapat memperbaiki suasana hati yang kurang baik dan memicu rasa bahagia.

Baca Juga: Boleh Dicoba! Ini Minuman Penambah Stamina Pria saat Melakukan Hubungan Intim 

Nah, bila mengalami masalah tertentu yang dapat menyebabkan suasana hati menjadi buruk cobalah untuk mengonsumsi buah pisang, berries, dan lainnya.

Meskipun demikian, pada dasarnya, mengonsumsi makanan secara berlebihan dapat berngaruh buruk bagi kesehatan. Maka dari itu, cobalah untuk membatasi untuk mengonsumsinya.

Dilansir dari laman Healthline, berikut beberapa makanan sehat yang dapat meningkatkan hormon serotonin sehingga menimbulkan rasa bahagia diantaranya,

Baca Juga: Asyik! Angga Balas Budi dan Janji Akan Bantu Aldebaran, Ikatan Cinta Hari Ini, Sabtu 9 Januari 2021 

1.Pisang

Pisang dapat membantu membalikkan wajah cemberut. Buah tersebut kaya vitamin B6, yang membantu mensintesis neurotransmitter yang merasa baik seperti dopamin dan serotonin.