Network
ZONABANTEN.com - Apa kamu termasuk orang yang hobi begadang atau tidur larut malam? Atau kamu lebih suka belajar dan mengerjakan tugas di malam hari? Atau kamu lebih mudah konsentrasi di malam hari ketimbang siang hari?
Ternyata ada beberapa penjelasan ilmiah yang mengaitkan kebiasaan begadang dengan IQ yang lebih tinggi lhoo … Mari sama-sama kita simak penjelasan di bawah ini!
Seseorang yang biasa terjaga atau begadang di malam hari bahkan hingga beberapa jam menjelang pagi hari sering disebut sebagai night owl. Sebaliknya, orang yang tidur lebih awal dan terbiasa bangun di pagi hari sering disebut sebagai early bird.
Baca Juga: 3 Zodiak Yang Paling Mungkin Membuat Libra Patah Hati
Para night owl umumnya lebih suka belajar atau mengerjakan pekerjaan mereka di malam hari. Selain karena mereka lebih bertenaga dan bersemangat di malam hari, mereka justru lebih mudah berkonsentrasi di malam hari.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa night owl lebih cerdas dan kreatif. Mereka juga lebih mungkin mendapatkan pekerjaan bergaji tinggi daripada early bird.
Sebuah studi di antara 1000 remaja yang dilakukan oleh University of Madrid menemukan bahwa night owl lebih baik daripada early-bird dalam hal kecerdasan, pemikiran kreatif dan penalaran induktif.
Baca Juga: Melihat Hantu Dalam Mimpi? Inilah Arti Sebenarnya
Namun, mereka sedikit tertinggal dalam hal prestasi akademis. Mereka cenderung memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat, serta tingkat merokok yang lebih tinggi.
Kecenderungan seseorang untuk menjadi night owl sendiri dapat berubah seiring waktu dan dipengaruhi oleh banyak faktor, diantaranya seperti faktor genetik, usia dan lingkungan tempat tinggal. Faktor lain yang juga berpengaruh adalah pola tidur dan kondisi kecemasan seseorang.
Night owl cenderung berkembang dalam karir yang tidak membutuhkan kerja di pagi hari. Orang yang ingin bekerja di malam hari sering kali bekerja di restoran, hotel, tempat hiburan, toko ritel dan beberapa bisnis perawatan pribadi.
Baca Juga: 6 Mitos Pantangan saat Menstruasi, Salah Satunya Tidak Boleh Keramas, Jangan Mudah Percaya!
Night owl yang bekerja pada shift malam dapat bekerja di layanan darurat, transportasi atau di fasilitas sepanjang waktu, seperti rumah sakit dan beberapa pabrik.
Selain dianggap lebih cerdas night owl juga diklaim lebih produktif karena membutuhkan tidur yang lebih sedikit dan memiliki lebih banyak stamina. Meski demikian ada kecenderungan lain yang juga dimiliki oleh para night owl yaitu lebih mudah depresi dan lebih sulit mengontrol emosi.
***
