ZONABANTEN.com - Buah alpukat merupakan buah yang cukup familier di tanah air.
Hampir semua orang mengenali buah dengan warna hijau ini.
Tahukah anda buah alpukat dapat menjadi sumber kesehatan bagi tubuh?
Buah alpukat selain memiliki rasa yang lezat ternyata juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Rahasia Kulit Cantiknya Dibongkar, Begini Cara Mandi Jisoo BLACKPINK, Mudah dan Bisa Dicoba!
dr. Zaidul Akbar membeberkan beberapa manfaat yang terkandung dari buah berwarna hijau ini.
Dilansir dari kanal youtube @ Bamol TV, kandungan alpukat dapat memberikan efek baik bagi tubuh manusia.
Alpukat dapat memberi asupan energi bagi manusia lewat glukosanya, selain glukosa alpukat mengandung banyak vitamin yang bagus bagi tubuh.
Selain itu alpukat mengandung lemak baik bagi tubuh, protein dalam buah alpukat juga bagus untuk kesehatan jantung kita.
Baca Juga: 16 September Ada Hari Internasional Pelestarian Lapisan Ozon
Seorang yang mengalami masalah pembuluh darah juga bagus untuk mengonsumi buah lembut satu ini.
Rasanya yang lembut serta sedikit agak gurih pahit dapat pula anda kombinasikan buah ini dengan tambahan sedikit saja madu.
Maka dari itu sudah semestinya kita manfaatkan kandungan baik dari buah alpukat untuk kesehatan tubuh kita.***