ZONABANTEN.com - Dokter Zadiul Akbar Berikan Tips Sederhana Turunkan Gula Darah yang Tinggi.
Gula darah tinggi merupakan gangguan tubuh yang sangat berbahaya jika terus dibiarakan.
Sebab kadar gula darah yang tinggi bisa memicu penyakit kronis lain. Tentunya kita tidak mamu mengalami hal tersebut.
Olah karena itu dalam salah satu ceraahnya dr. Zaidul Akbar penah memaparkan tips menurunkan gula darah yang efektif.
Diabetes atau gula darah adalah salah satu penyakit yang sangat mengganggu dan bisa berbahaya.
Kata dr Zaidul Akbar, gula darah tinggi bisa diobati dengan cara alami, tidak harus dengan selalu mengonsumsi obat kimia setiap hari.
Dilansir dari saluran YouTube Bisikan.com pada tanggal 23 Agustus 2021, dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk menurunkan kadar gula yang tinggi secara alami.
dr Zaidul Akbar menerangkan, kita harus tahu dulu apa yang menyebabkan gula darah itu naik.
Ada beberapa jenis makanan atau minuman yang bisa membuat kadar gula darah dalam tubuh naik.
“Contoh gula pasir, dia kalau dimakan berlebihan, pasti akan meningkatkan gula darah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
“Cuma ada bentukan lain dari gula pasir atau karbohidrat itu dari tepung,” sambungnya.
Artikel serupa bisa juga dibaca pada laman Portal Sulut (PRMN) dengan judul: Gula Darah Tinggi Langsung Turun, Gunakan Cara Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Sedangkan tepung itu karbohidrat juga, sehingga ketika orang rutin mengonsumsi tepung-tepungan, itu akan meningkatkan gula darah.
Jadi sumber-sumber yang berpotensi untuk menaikkan gula darah itu disetop, dan ganti dengan sumber yang sehat.
“Contoh begini, kalau biasa konsumsi nasi putih, mulai ganti dengan beras coklat, beras hitam, beras merah, jangan tinggalkan karbohidratnya,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Tetap makan dalam jumlah yang terkontrol, kata dr. Zaidul Akbar.
Kedua adalah, konsumsi kayu manis sebab kayu manis ini juga bagus untuk mengendalikan gula darah.
Baca Juga: Waspada! Jika Banyak Orang Melakukan Hal Ini Artinya Sudah Dekat Akhir Zaman Menurut Buya Yahya
Termasuk juga temulawak, bisa ditambahkan dengan pare.
Rasanya memang pahit, tapi itu baik sekali untuk memperbaiki sensitivitas dari insulin dan juga pankreas.
Kemudian yang paling luar biasanya lagi adalah jangan stres.
Karena salah satu yang bisa menaikkan gula darah itu adalah pikiran.
Jadi emosi, kalau kata ulama zaman dulu penyakit fisik itu bermula dari penyakit emosi.
Orang dengan gula darah itu pasti ada kecenderungan emosi, apalagi di situ ada emosi yang terblokir.
Dan sebenarnya itu bisa dirilis dengan iman, kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Bagikan Ramuan Penyembuh dan Pencegah Demam, Batuk, dan Meriang
Jadi itulah tips dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan kadar gula secara alami.***
(Mohamad Ilham Mokoginta/Potal Sulut)