ZONABANTEN.com - Sakit tenggorokan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sakit tenggorokan biasa disebabkan oleh virus seperti flu dan akibat infeksi bakteri seperti radang tenggorokan.
Jika dibiarkan, sakit tenggorokan akan menjadi masalah sehari-hari dan menurunkan kepercayaan diri di masyarakat karena terlalu sibuk dengan batuk atau tidak menikmati makanan.
Berikut 5 cara untuk meredakan sakit tenggorokan, dilansir dari Pikrian-Rakyat.com 5 Cara Redakan Sakit Tenggorokan, Salah Satunya Berkumur dengan Air Asin
Baca Juga: Akira Hiramoto, Penulis Prison School, akan Memulai Manga Baru pada Tahun 2022
Minum Penghilang Rasa Sakit
Konsumsi obat pereda sakit tenggorokan seperti asetaminofen dan ibuprofen yang dapat memberikan efek meringankan rasa sakit di tenggorokan.
Tetap Terhidrasi
Saat sakit tubuh akan mengalami dehidrasi karena tubuh banyak menghasilkan lendir dan demam yang mengakibatkan demam.
Baca Juga: Netflix dan WIT Studio Mengumumkan Film Bubble untuk Tahun 2022, Simak Sinopsisnya
Tetap terhidrasi membantu tubuh menghasilkan banyak air luar, sehingga tenggorokan tidak kering.
Minum Madu
Hasil studi menemukan orang yang mengonsumsi satu sendok madu dua kali setiap hari akan terhindar dari sakit tenggorokan.
Berkumurlah dengan Air Asin
Berkumur air asin juga terbukti membantu cegah infeksi virus dan bakteri di tenggorokan.
Campur ½ sendok teh garam dan satu cangkir air hangat, kemudian kumur di bagian tenggorokan.
Baca Juga: Netflix dan WIT Studio Mengumumkan Film Bubble untuk Tahun 2022, Simak Sinopsisnya
Menghirup Uap
Menghirup uap dapat menghindari penyakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan dapat disebabkan terhirup udara kering di lingkungan.
Duduk dalam uap selama beberapa menit dapat membantu melonggarkan lendir dan meredakan rasa sakit di tenggorokan.***