ZONABANTEN.com – Saat kita masih kecil ada serial kartun yang sangat terkenal dengan kekutan overpowernya yakni Popeye.
Popeye merupakan karakter fiksi yang memiliki kekuatan super ketika mengkonsumsi sayuran bayam.
Bahkan setelah dia makan sayur bayam musuh sekuat apapun bisa dikalahkan dengan mudah.
Dari kartun tersebut kita bisa mengetahui bahwa mengkonsumsi bayam bisa membuat tubuh lebih perkasa.
Akan tetapi, apakah benar efek dari mengkonsumsi bayam sekuat itu?
Baca Juga: 5 Tumbuhan Liar yang Bisa Dijadikan Obat, Salah Satunya Putri Malu
Dikutip dari video yang diunggah oleh channel Youtube Saddam Ismail pada 4 desember 2021, dijelaskan fakta menarik dari kandungan bayam.
Dokter Saddam Ismail pada video tersebut menjelaskan bahwa bayam dapat meningkatkan otot tubuh sehingga menjadi lebih kuat.
Walaupun tidak membuat otot menjadi overpower seperti popeye. Namun bagi orang yang ingin membentuk otot mengkonsumsi bayam sangat direkomendasikan.
“dengan mengonsumsi bayam bisa menjaga kesehatan kardiovaskuler, menjaga otot jantung, terhindar dari hipertensi, serta berbagai jenis penyakit lain,” ujar dr. Saddam Ismail.
Selain menguatkan otot, bayam memiliki manfaat lain bagi tubuh. Menurut dr Saddam Ismail setidaknya ada 4 manfaat lain dari bayam.
Baca Juga: Hindari Baca Surat Pendek Seperti Ini dalam Sholat, Ustadz Adi Hidayat: Batal Pasti Sholatnya
1. Membuat mata menjadi lebih sehat.
2. Mengatasi pertumbuhan sel tumor.
3. Mengatasi kadar gula darah yang tinggi.
4. Mampu menjaga kesehatan ibu hamil.
Oleh karena itu bagi kalian yang ingin menjaga tubuh tetap sehat serta meningkatkan kekuatan otot, mengkonsumsi bayam menjadi pilihan yang tepat.
Itulah 5 manfaat mengonsumsi bayam menurut dr. Saddam Ismail. Semoga bermanfaat serta meningkatkan daya tarik untuk mengkonsumsi sayuran.***