Network
ZONABANTEN.com - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprakirakan musim hujan baru akan mulai pada Oktober mendatang, namun beberapa hari terakhir ini hujan sudah mengguyur beberapa wilayah di Indonesia seperti Jabodetabek.
Di masa perubahaan cuaca yang tak menentu saat ini, masyarakat harus tetap menjaga kesehatan.
Salah satu caranya, adalah dengan mencukupi kebutuhan air putih harian Anda.
Dikutip dari Antaranews.com Dokter dari RSUD Koja, Tanjung Priok, Siti Rosidah, MD mengingatkan, baik itu di musim hujan maupun panas kondisi tubuh harus dijaga jangan sampai mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Boyband BTS Diundang ke PBB, Sampaikan Pesan Untuk Generasi Muda
Karena jika tubuh mengalami dehidrasi bisa timbul demam dan tubuh bisa lemas. Apalagi di masa pandemi COVID-19 dengan cuaca tidak menentu.
Dehidrasi terjadi saat tubuh menggunakan atau kehilangan lebih banyak cairan daripada cairan yang masuk. Tubuh tidak memiliki cukup air dan cairan lain untuk menjalankan fungsi normalnya. Jika Anda tidak mengganti cairan yang hilang, Anda akan mengalami dehidrasi.
Baca Juga: ShopeePay Gandeng KALCare dan K24Klik Permudah Akses Kebutuhan Produk Kesehatan
Tanda dan gejala dehidrasi mungkin berbeda menurut usia. Pada bayi atau anak kecil gejalanya seperti mulut dan lidah kering tidak ada air mata saat menangis, mata dan pipi cekung dan lesu.
