Network
“Itu baik untuk menjaga tidak melonjaknya gula darah setelah Anda makan kurma,” ungkapnya,
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu, Berikut Dosis Makan Kurma yang Dianjurkan di Bulan Ramadhan
Atau bisa juga mengurangi jumlah kurma.
Semula 5-6 kurma, sekarang dikurangi menjadi 3, tetapi ditambah dengan butter di dalamnya.
Selain butter, dr. Zaidul Akbar menyarankan juga dengan garam.
“Kalau bisa pakai dua-duanya, garam juga butter. Kegunaannya sama, yakni sama-sama menjaga stabilitas gula darah agar tetap stabil,” tambahnya.
Cara lain yang paling sederhana adalah dengan banyak minum air mineral. Itu berlaku ketika mungkin kita tidak berkenan mengurangi jumlahnya.
“Jadi dia encer. Jadi dia tidak terjadi pemekatan kalau sewaktu-waktu terjadi peningkatan gula darah,” imbuhnya.
Tetapi jika memang benar-benar takut dan khawatir.
Baca Juga: Pertama di Kota Tangerang! Bakso Rusuk Bang Zain, Porsinya Gede Harganya Oke!
