Network
* tunggulah sampai air tersebut mendidih setelah itu saring jahe yang sudah di rebus.
*Bisa ditambahkan dengan sedikit lemon, madu, atau kayu manis sebagai pemanis.
2. Teh hijau
Teh hijau adalah minuman yang sudah populer di kalangan umum kaerna berasal dari daun tanaman Camellia sinensis.
Teh hijau memiliki nutrisi, senyawa tanaman, dan antioksidan. Termasuk baik untuk penurunan berat badan, risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kanker tertentu.
Baca Juga: Ngakak! Gara-gara Video Trailer Ini Kata Anjay Menjadi Viral
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa teh hijau dapat meredakan gejala asma. Sebagai permulaan awal, dilakukan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa antioksidan teh hijau dapat membantu mengurangi peradangan di paru-paru - ciri umum asma.
Selain itu, penelitian sudah lebih dari 1.000 orang menemukan bahwa mereka yang minum setidaknya dua cangkir teh hijau berukuran 8 ons (240 mL) memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik secara signifikan daripada mereka yang tidak meminumnya.
Terakhir, teh hijau adalah sumber kafein yang dapat membantu melegakan pernapasan hingga 4 jam dan meredakan gejala asma untuk sementara.
Baca Juga: Ratusan Kasus Perceraian Jadi Terhambat Akibat Corona
